Сравнить продукты Проволоне и Turkey egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+663.6%
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+191.8%
Содержит
больше
Цинк
+104.4%
Содержит
больше
Железо
+688.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Медь
+138.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Селен
+136.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Содержит
больше
Кальций
+663.6%
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+191.8%
Содержит
больше
Цинк
+104.4%
Содержит
больше
Железо
+688.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Медь
+138.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Селен
+136.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+478.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+610%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.8%
Содержит
больше
Витамин A
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+478.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+610%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Жиры
+124.1%
Содержит
больше
Углеводы
+86.1%
Содержит
больше
Другое
+496.2%
Содержит
больше
Вода
+77%
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Жиры
+124.1%
Содержит
больше
Углеводы
+86.1%
Содержит
больше
Другое
+496.2%
Содержит
больше
Вода
+77%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.6%
Насыщенные жиры:
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
0.769 г
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 1.15g |
|
|
| Белки | 25.58g | 13.68g |
|
| Жиры | 26.62g | 11.88g |
|
| Углеводы | 2.14g | 1.15g |
|
| Калорийность | 351kcal | 171kcal |
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Кальций | 756mg | 99mg |
|
| Железо | 0.52mg | 4.1mg |
|
| Магний | 28mg | 13mg |
|
| Фосфор | 496mg | 170mg |
|
| Калий | 138mg | 142mg |
|
| Натрий | 876mg | 151mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 1.58mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 34.3µg |
|
| Витамин A | 880IU | 554IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 166µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.47mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 1.889mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.131mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 71µg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.672mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.855mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 1.201mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 0.924mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.442mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.773mg |
|
| Валин | 1.64mg | 0.985mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.33mg |
|
| Холестерин | 69mg | 933mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 3.632g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 4.571g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 1.658g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
48%
Итоговая оценка минералов
78%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 864mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 725mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.446g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах