Сравнить продукты Проволоне и Баклажан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +8300% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1918.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1966.7% |
Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
Содержит больше МедьМедь | +211.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +23500% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +767.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +123.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2510.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14688.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +613.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.8% |
Содержит больше ВодаВода | +125.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46106.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +911.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.078g | 0.034g | 77% |
Кальций | 756mg | 9mg | 75% |
Фосфор | 496mg | 24mg | 67% |
Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
Белки | 25.58g | 0.98g | 49% |
Жиры | 26.62g | 0.18g | 41% |
Натрий | 876mg | 2mg | 38% |
Цинк | 3.23mg | 0.16mg | 28% |
Селен | 14.5µg | 0.3µg | 26% |
Витамин A | 236µg | 1µg | 26% |
Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.037mg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.016g | 18% |
Калорийность | 351kcal | 25kcal | 16% |
Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
Марганец | 0.01mg | 0.232mg | 10% |
Медь | 0.026mg | 0.081mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.076g | 5% |
Железо | 0.52mg | 0.23mg | 4% |
Витамин B5 | 0.476mg | 0.281mg | 4% |
Калий | 138mg | 229mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Магний | 28mg | 14mg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Витамин B3 | 0.156mg | 0.649mg | 3% |
Витамин B9 | 10µg | 22µg | 3% |
Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
Холин | 15.4mg | 6.9mg | 2% |
Фруктоза | 1.54g | 2% | |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.039mg | 2% |
Углеводы | 2.14g | 5.88g | 1% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.084mg | 1% |
Витамин K | 2.2µg | 3.5µg | 1% |
Чистые углеводы | 2.14g | 2.88g | N/A |
Сахар | 0.56g | 3.53g | N/A |
Витамин E | 0.23mg | 0.3mg | 0% |
Триптофан | 0.345mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.982mg | 0.037mg | 0% |
Изолейцин | 1.091mg | 0.045mg | 0% |
Лейцин | 2.297mg | 0.064mg | 0% |
Лизин | 2.646mg | 0.047mg | 0% |
Метионин | 0.686mg | 0.011mg | 0% |
Фенилаланин | 1.287mg | 0.043mg | 0% |
Валин | 1.64mg | 0.053mg | 0% |
Гистидин | 1.115mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

8%

Итоговая оценка минералов
78%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.044g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баклажан дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах