Сравнить продукты Проволоне и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7460%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+726.7%
Содержит
больше
Калий
+126.2%
Содержит
больше
Цинк
+509.4%
Содержит
больше
Железо
+392.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+338.5%
Содержит
больше
Марганец
+4780%
Содержит
больше
Селен
+66.9%
Содержит
больше
Кальций
+7460%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+726.7%
Содержит
больше
Калий
+126.2%
Содержит
больше
Цинк
+509.4%
Содержит
больше
Железо
+392.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+338.5%
Содержит
больше
Марганец
+4780%
Содержит
больше
Селен
+66.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+87900%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+140.6%
Содержит
больше
Витамин E
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1994.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2571.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+680%
Содержит
больше
Витамин K
+631.8%
Содержит
больше
Витамин A
+87900%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+140.6%
Содержит
больше
Витамин E
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1994.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2571.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+680%
Содержит
больше
Витамин K
+631.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+250.4%
Содержит
больше
Вода
+381.8%
Содержит
больше
Другое
+371%
Содержит
больше
Жиры
+43.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2007.5%
Содержит
больше
Белки
+250.4%
Содержит
больше
Вода
+381.8%
Содержит
больше
Другое
+371%
Содержит
больше
Жиры
+43.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2007.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+536.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+536.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 43.6g |
|
|
| Белки | 25.58g | 7.3g |
|
| Жиры | 26.62g | 38.1g |
|
| Углеводы | 2.14g | 45.1g |
|
| Калорийность | 351kcal | 551kcal |
|
| Сахар | 0.56g | 0.74g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 756mg | 10mg |
|
| Железо | 0.52mg | 2.56mg |
|
| Магний | 28mg | 16mg |
|
| Фосфор | 496mg | 60mg |
|
| Калий | 138mg | 61mg |
|
| Натрий | 876mg | 249mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.488mg |
|
| Селен | 14.5µg | 24.2µg |
|
| Витамин A | 880IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.54mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 4.168mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.021mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 78µg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 6.4mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 16.1µg |
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.196mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.272mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 0.508mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.129mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.362mg |
|
| Валин | 1.64mg | 0.308mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.156mg |
|
| Холестерин | 69mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 4.894g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
78%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 627mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.435g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах