Проволоне или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +12500% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1053.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +215.9% |
Содержит больше МедьМедь | +696.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1868.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.078g | 78% | |
Кальций | 756mg | 6mg | 75% |
Фосфор | 496mg | 39mg | 65% |
Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
Белки | 25.58g | 1.47g | 48% |
Натрий | 876mg | 2mg | 38% |
Жиры | 26.62g | 5.33g | 33% |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.374mg | 30% |
Цинк | 3.23mg | 0.28mg | 27% |
Витамин A | 236µg | 2µg | 26% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
Медь | 0.026mg | 0.207mg | 20% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.316mg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 18% | |
Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
Марганец | 0.01mg | 0.325mg | 14% |
Калорийность | 351kcal | 147kcal | 10% |
Калий | 138mg | 436mg | 9% |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.2mg | 9% |
Углеводы | 2.14g | 27.09g | 8% |
Витамин B9 | 10µg | 36µg | 7% |
Витамин B3 | 0.156mg | 1.074mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 5% | |
Витамин B5 | 0.476mg | 0.23mg | 5% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Железо | 0.52mg | 0.43mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.14g | 23.29g | N/A |
Магний | 28mg | 30mg | 0% |
Сахар | 0.56g | N/A | |
Триптофан | 0.345mg | 0% | |
Треонин | 0.982mg | 0% | |
Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
Лейцин | 2.297mg | 0% | |
Лизин | 2.646mg | 0% | |
Метионин | 0.686mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
Валин | 1.64mg | 0% | |
Гистидин | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1640.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +399.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +320.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1165.9% |
Содержит больше ВодаВода | +58.7% |