Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Проволоне
  5. Сравнить
  6. Проволоне vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Проволоне и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Проволоне vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +4625%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +1358.8%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%
Содержит больше МагнийМагний +53.6%
Содержит больше КалийКалий +200.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.4%
Содержит больше МедьМедь +769.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +844.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.2%
Содержит больше ХолинХолин +87%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Имбирь обыкновенный DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 0.203g 77%
Кальций 756mg 16mg 74%
Фосфор 496mg 34mg 66%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Белки 25.58g 1.82g 48%
Жиры 26.62g 0.75g 40%
Натрий 876mg 13mg 38%
Витамин A 236µg 0µg 26%
Цинк 3.23mg 0.34mg 26%
Селен 14.5µg 0.7µg 25%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Медь 0.026mg 0.226mg 22%
Витамин B2 0.321mg 0.034mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 0.154g 18%
Калорийность 351kcal 80kcal 14%
Марганец 0.01mg 0.229mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Калий 138mg 415mg 8%
Витамин B6 0.073mg 0.16mg 7%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Углеводы 2.14g 17.77g 5%
Витамин B5 0.476mg 0.203mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0.154g 4%
Магний 28mg 43mg 4%
Витамин B3 0.156mg 0.75mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 28.8mg 2%
Витамин K 2.2µg 0.1µg 2%
Витамин B1 0.019mg 0.025mg 1%
Железо 0.52mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 2.14g 15.77g N/A
Сахар 0.56g 1.7g N/A
Витамин E 0.23mg 0.26mg 0%
Витамин B9 10µg 11µg 0%
Триптофан 0.345mg 0.012mg 0%
Треонин 0.982mg 0.036mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0.051mg 0%
Лейцин 2.297mg 0.074mg 0%
Лизин 2.646mg 0.057mg 0%
Метионин 0.686mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0.045mg 0%
Валин 1.64mg 0.073mg 0%
Гистидин 1.115mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +1305.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3449.3%
Содержит больше ДругоеДругое +511.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +730.4%
Содержит больше ВодаВода +92.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4700.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +399.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Проволоне
Проволоне vs Пор-Салю
Пор-Салю
Проволоне
Проволоне vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Проволоне
Проволоне vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.