Сравнить продукты Проволоне и Каштан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1543.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1192% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +401% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
Содержит больше КалийКалий | +418.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.7% |
Содержит больше МедьМедь | +1715.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +23500% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +678.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1179% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1829% |
Содержит больше ДругоеДругое | +563.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1197.2% |
Содержит больше ВодаВода | +66.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1453.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.078g | 0.26g | 76% |
Кальций | 756mg | 46mg | 71% |
Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
Фосфор | 496mg | 99mg | 57% |
Медь | 0.026mg | 0.472mg | 50% |
Белки | 25.58g | 2g | 47% |
Жиры | 26.62g | 1.38g | 39% |
Натрий | 876mg | 27mg | 37% |
Марганец | 0.01mg | 0.854mg | 37% |
Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
Цинк | 3.23mg | 0.25mg | 27% |
Витамин A | 236µg | 1µg | 26% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.104mg | 17% |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.476g | 17% |
Калий | 138mg | 715mg | 17% |
Железо | 0.52mg | 1.73mg | 15% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.233mg | 12% |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.148mg | 11% |
Калорийность | 351kcal | 131kcal | 11% |
Углеводы | 2.14g | 27.76g | 9% |
Витамин B9 | 10µg | 38µg | 7% |
Магний | 28mg | 54mg | 6% |
Витамин B3 | 0.156mg | 0.731mg | 4% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин B5 | 0.476mg | 0.316mg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.545g | 1% |
Чистые углеводы | 2.14g | 27.76g | N/A |
Сахар | 0.56g | N/A | |
Триптофан | 0.345mg | 0.022mg | 0% |
Треонин | 0.982mg | 0.071mg | 0% |
Изолейцин | 1.091mg | 0.079mg | 0% |
Лейцин | 2.297mg | 0.118mg | 0% |
Лизин | 2.646mg | 0.118mg | 0% |
Метионин | 0.686mg | 0.047mg | 0% |
Фенилаланин | 1.287mg | 0.084mg | 0% |
Валин | 1.64mg | 0.112mg | 0% |
Гистидин | 1.115mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

20%

Итоговая оценка минералов
78%

50%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 849mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.818g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах