Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Мед

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +12500%
Содержит больше КалийКалий +165.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1368.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +12300%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +744.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 0g 78%
Кальций 756mg 6mg 75%
Фосфор 496mg 4mg 70%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 25.58g 0.3g 51%
Жиры 26.62g 0g 41%
Натрий 876mg 4mg 38%
Цинк 3.23mg 0.22mg 27%
Углеводы 2.14g 82.4g 27%
Витамин A 236µg 0µg 26%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Витамин B2 0.321mg 0.038mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 0g 18%
Витамин B5 0.476mg 0.068mg 8%
Магний 28mg 2mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0g 5%
Витамин B6 0.073mg 0.024mg 4%
Калий 138mg 52mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Марганец 0.01mg 0.08mg 3%
Холин 15.4mg 2.2mg 2%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Калорийность 351kcal 304kcal 2%
Витамин B1 0.019mg 0mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Железо 0.52mg 0.42mg 1%
Медь 0.026mg 0.036mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 2.14g 82.2g N/A
Сахар 0.56g 82.12g N/A
Витамин B3 0.156mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.345mg 0.004mg 0%
Треонин 0.982mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.297mg 0.01mg 0%
Лизин 2.646mg 0.008mg 0%
Метионин 0.686mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0.011mg 0%
Валин 1.64mg 0.009mg 0%
Гистидин 1.115mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8426.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +139.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2255%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3750.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.