Сравнить продукты Проволоне и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+417.8%
Содержит
больше
Железо
+420%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+331.3%
Содержит
больше
Цинк
+728.2%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+32.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Медь
+96.2%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Кальций
+417.8%
Содержит
больше
Железо
+420%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+331.3%
Содержит
больше
Цинк
+728.2%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+32.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Медь
+96.2%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+867%
Содержит
больше
Витамин E
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+180.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Содержит
больше
Витамин A
+867%
Содержит
больше
Витамин E
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+180.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+562.7%
Содержит
больше
Жиры
+778.5%
Содержит
больше
Другое
+417.6%
Содержит
больше
Углеводы
+729.4%
Содержит
больше
Вода
+81.8%
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+562.7%
Содержит
больше
Жиры
+778.5%
Содержит
больше
Другое
+417.6%
Содержит
больше
Углеводы
+729.4%
Содержит
больше
Вода
+81.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Насыщенные жиры:
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
0.769 г
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 17.75g |
|
|
| Белки | 25.58g | 3.86g |
|
| Жиры | 26.62g | 3.03g |
|
| Углеводы | 2.14g | 17.75g |
|
| Калорийность | 351kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 0.56g | 17.75g |
|
| Кальций | 756mg | 146mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.1mg |
|
| Магний | 28mg | 12mg |
|
| Фосфор | 496mg | 115mg |
|
| Калий | 138mg | 183mg |
|
| Натрий | 876mg | 95mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.014mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 880IU | 91IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 20IU | 48IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.186mg |
|
| Валин | 1.64mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.105mg |
|
| Холестерин | 69mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.113g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
78%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.19g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 781mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.192g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс