Сравнить продукты Проволоне и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18800%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2817.6%
Содержит
больше
Цинк
+3937.5%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+84.6%
Содержит
больше
Марганец
+70%
Содержит
больше
Кальций
+18800%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2817.6%
Содержит
больше
Цинк
+3937.5%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+84.6%
Содержит
больше
Марганец
+70%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10900%
Содержит
больше
Витамин B2
+1088.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+41%
Содержит
больше
Витамин A
+10900%
Содержит
больше
Витамин B2
+1088.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+41%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3265.8%
Содержит
больше
Жиры
+66450%
Содержит
больше
Другое
+881.3%
Содержит
больше
Углеводы
+349.5%
Содержит
больше
Вода
+117.6%
Содержит
больше
Белки
+3265.8%
Содержит
больше
Жиры
+66450%
Содержит
больше
Другое
+881.3%
Содержит
больше
Углеводы
+349.5%
Содержит
больше
Вода
+117.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 8.62g |
|
|
| Белки | 25.58g | 0.76g |
|
| Жиры | 26.62g | 0.04g |
|
| Углеводы | 2.14g | 9.62g |
|
| Калорийность | 351kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 756mg | 4mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.11mg |
|
| Магний | 28mg | 6mg |
|
| Фосфор | 496mg | 17mg |
|
| Калий | 138mg | 216mg |
|
| Натрий | 876mg | 1mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.017mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 880IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 61mg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.345mg |
|
|
| Треонин | 0.982mg |
|
|
| Изолейцин | 1.091mg |
|
|
| Лейцин | 2.297mg |
|
|
| Лизин | 2.646mg |
|
|
| Метионин | 0.686mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.287mg |
|
|
| Валин | 1.64mg |
|
|
| Гистидин | 1.115mg |
|
|
| Холестерин | 69mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
78%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 875mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.078g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $2.2)