Сравнить продукты Проволоне и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +372.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +853.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +67.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +98.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4836.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +870% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 108.6µg | 89% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.086g | 77% |
| Фосфор | 496mg | 52mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Кальций | 756mg | 160mg | 60% |
| Белки | 25.58g | 2.58g | 46% |
| Жиры | 26.62g | 0.66g | 40% |
| Натрий | 876mg | 27mg | 37% |
| Селен | 14.5µg | 0.3µg | 26% |
| Цинк | 3.23mg | 0.47mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Витамин B9 | 10µg | 97µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.049g | 18% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.086mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Калорийность | 351kcal | 25kcal | 16% |
| Марганец | 0.01mg | 0.321mg | 14% |
| Витамин A | 236µg | 119µg | 13% |
| Железо | 0.52mg | 1.46mg | 12% |
| Калий | 138mg | 369mg | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.076mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Магний | 28mg | 47mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.319g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.305mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.437mg | 1% |
| Углеводы | 2.14g | 3.65g | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.05g | N/A |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.073mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +891.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3933.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +124% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14987.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
