Сравнить продукты Проволоне и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1508.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +588.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1394.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1248.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +670% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +141.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +110% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2689.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 47mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 3.022g | 64% |
| Холестерин | 69mg | 221mg | 51% |
| Фосфор | 496mg | 173mg | 46% |
| Железо | 0.52mg | 3.58mg | 38% |
| Натрий | 876mg | 147mg | 32% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.75µg | 30% |
| Белки | 25.58g | 10.6g | 30% |
| Жиры | 26.62g | 9.1g | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.284mg | 22% |
| Углеводы | 2.14g | 59.7g | 19% |
| Цинк | 3.23mg | 1.14mg | 19% |
| Витамин B9 | 10µg | 77µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 1.116mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 2.104mg | 12% |
| Марганец | 0.01mg | 0.24mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 3.745g | 9% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.428mg | 8% |
| Витамин A | 236µg | 167µg | 8% |
| Медь | 0.026mg | 0.095mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.122mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 1.423g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 351kcal | 363kcal | 1% |
| Калий | 138mg | 113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
39%
Итоговая оценка минералов
78%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 152mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах