Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Проволоне
  5. Сравнить
  6. Проволоне vs. Хлебное дерево

Сравнить продукты Проволоне и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Проволоне vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +12%
Содержит больше КальцийКальций +4347.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2591.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1553.3%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит больше КалийКалий +255.1%
Содержит больше МедьМедь +223.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +970%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +340%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +476.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.457mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Хлебное дерево DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 0.048g 77%
Кальций 756mg 17mg 74%
Фосфор 496mg 30mg 67%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Белки 25.58g 1.07g 49%
Жиры 26.62g 0.23g 41%
Натрий 876mg 2mg 38%
Витамин C 0mg 29mg 32%
Цинк 3.23mg 0.12mg 28%
Витамин A 236µg 0µg 26%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Витамин B2 0.321mg 0.03mg 22%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 0.034g 18%
Калорийность 351kcal 103kcal 12%
Калий 138mg 490mg 10%
Углеводы 2.14g 27.12g 8%
Витамин B1 0.019mg 0.11mg 8%
Медь 0.026mg 0.084mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0.066g 5%
Витамин B3 0.156mg 0.9mg 5%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Марганец 0.01mg 0.06mg 2%
Витамин B6 0.073mg 0.1mg 2%
Холин 15.4mg 9.8mg 1%
Витамин K 2.2µg 0.5µg 1%
Витамин B9 10µg 14µg 1%
Магний 28mg 25mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 2.14g 22.22g N/A
Железо 0.52mg 0.54mg 0%
Сахар 0.56g 11g N/A
Витамин B5 0.476mg 0.457mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0.052mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0.064mg 0%
Лейцин 2.297mg 0.065mg 0%
Лизин 2.646mg 0.037mg 0%
Метионин 0.686mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0.026mg 0%
Валин 1.64mg 0.047mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +2290.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11473.9%
Содержит больше ДругоеДругое +406.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1167.3%
Содержит больше ВодаВода +72.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21644.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1065.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Проволоне
Проволоне vs Пор-Салю
Пор-Салю
Проволоне
Проволоне vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Проволоне
Проволоне vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Хлебное дерево
Хлебное дерево vs Джекфрут
Джекфрут
Хлебное дерево
Хлебное дерево vs Гуанабана (сметанное яблоко)
Гуанабана (сметанное яблоко)
Хлебное дерево
Хлебное дерево vs Дуриан
Дуриан

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.