Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1077.8%
Содержит больше КалийКалий +111.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.9%
Содержит больше МедьМедь +2675%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +383.3%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +946.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +624.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +162.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Белое вино DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Медь 0.111mg 0.004mg 12%
Витамин B2 0.157mg 0.015mg 11%
Фосфор 87mg 18mg 10%
Кальций 106mg 9mg 10%
Насыщенные жиры 1.81g 0g 8%
Селен 3.7µg 0.1µg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Углеводы 19.64g 2.6g 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B5 0.326mg 0.045mg 6%
Белки 3.16g 0.07g 6%
Жиры 3.15g 0g 5%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Натрий 98mg 5mg 4%
Витамин B1 0.038mg 0.005mg 3%
Цинк 0.48mg 0.12mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0g 2%
Витамин B6 0.03mg 0.05mg 2%
Калорийность 120kcal 82kcal 2%
Калий 150mg 71mg 2%
Магний 20mg 10mg 2%
Марганец 0.097mg 0.117mg 1%
Железо 0.34mg 0.27mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Холин 11.3mg 4.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 2.6g N/A
Сахар 11.96g 0.96g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин B3 0.133mg 0.108mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +4414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +655.4%
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1038%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.