Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Чай

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3433.3%
Содержит больше КалийКалий +733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше МедьМедь +909.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +8600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +304.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2407.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Чай DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Марганец 0.097mg 0.392mg 13%
Фосфор 87mg 1mg 12%
Витамин B2 0.157mg 0.003mg 12%
Медь 0.111mg 0.011mg 11%
Кальций 106mg 3mg 10%
Насыщенные жиры 1.81g 0g 8%
Селен 3.7µg 0µg 7%
Калорийность 120kcal 1kcal 6%
Углеводы 19.64g 0.17g 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B5 0.326mg 0.013mg 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Белки 3.16g 0.06g 6%
Жиры 3.15g 0g 5%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Натрий 98mg 4mg 4%
Железо 0.34mg 0.01mg 4%
Цинк 0.48mg 0.01mg 4%
Калий 150mg 18mg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин B1 0.038mg 0mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин B6 0.03mg 0.001mg 2%
Холин 11.3mg 0.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0g 2%
Кофеин 2mg 11mg 2%
Витамин B3 0.133mg 0.032mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0g 1%
Чистые углеводы 18.84g 0.17g N/A
Сахар 11.96g 0.02g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11452.9%
Содержит больше ДругоеДругое +513.3%
Содержит больше ВодаВода +36.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.