Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пшеница и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Пшеница vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 10% 38% 132% 184% 113% 218% 0.26% 393% 488%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +44%
Содержит больше МедьМедь +65.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +245.2%
Содержит больше КальцийКальций +2055.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1249.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 28% 126% 56% 97% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +481.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2145.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +415.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пшеница Детская еда DV% diff.
Железо 3.52mg 47.5mg 550%
Витамин B2 0.121mg 2.717mg 200%
Витамин B3 6.738mg 34.714mg 175%
Витамин B1 0.419mg 2.438mg 168%
Марганец 3.012mg 131%
Селен 89.4µg 25.9µg 115%
Кальций 34mg 733mg 70%
Клетчатка 7.5g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Медь 0.553mg 0.334mg 24%
Витамин B6 0.419mg 0.189mg 18%
Фосфор 508mg 392mg 17%
Цинк 4.16mg 2.4mg 16%
Магний 144mg 100mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.978g 1.697g 5%
Холин 23.2mg 4%
Витамин B5 0.935mg 1.074mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Жиры 2.47g 4.4g 3%
Белки 13.68g 12.2g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.344g 1.206g 2%
Калорийность 339kcal 379kcal 2%
Насыщенные жиры 0.454g 0.769g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Углеводы 71.13g 73.4g 1%
Чистые углеводы 71.13g 65.9g N/A
Калий 431mg 437mg 0%
Сахар 0.87g N/A
Натрий 2mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B9 43µg 43µg 0%
Триптофан 0.176mg 0.158mg 0%
Треонин 0.366mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.533mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.934mg 1.041mg 0%
Лизин 0.303mg 0.404mg 0%
Метионин 0.221mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 0.672mg 0%
Валин 0.594mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.322mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 2% 71% 11% 2%
Белки: 13.68 г
Жиры: 2.47 г
Углеводы: 71.13 г
Вода: 10.94 г
Другое: 1.78 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ВодаВода +63.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 19% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.454 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.344 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.978 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +250.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.