Сравнить продукты Пшеница и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +620% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +166% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +467.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +684.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2209.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1995% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +943% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1296.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.4µg | 162% |
| Марганец | 3.012mg | 0.646mg | 103% |
| Фосфор | 508mg | 22mg | 69% |
| Медь | 0.553mg | 0.165mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.646mg | 38% |
| Железо | 3.52mg | 0.62mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.02mg | 33% |
| Цинк | 4.16mg | 0.53mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.03mg | 30% |
| Магний | 144mg | 20mg | 30% |
| Белки | 13.68g | 1.39g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 71.13g | 9.61g | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Калорийность | 339kcal | 43kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.276mg | 13% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Калий | 431mg | 162mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.026mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.28g | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 25µg | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Жиры | 2.47g | 0.49g | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.014g | 2% |
| Кальций | 34mg | 29mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.047g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +884.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +640.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +394.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +705.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +631.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |