Сравнить продукты Пшеница и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +526.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1286.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +791.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1406% |
| Содержит больше СеленСелен | +22250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +535.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.4µg | 162% |
| Марганец | 3.012mg | 0.2mg | 122% |
| Фосфор | 508mg | 57mg | 64% |
| Медь | 0.553mg | 0.11mg | 49% |
| Цинк | 4.16mg | 0.3mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.061mg | 35% |
| Железо | 3.52mg | 0.81mg | 34% |
| Магний | 144mg | 23mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.081mg | 28% |
| Белки | 13.68g | 2.05g | 23% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Углеводы | 71.13g | 17.49g | 18% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.295mg | 13% |
| Калорийность | 339kcal | 77kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.298mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин B9 | 43µg | 15µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.032mg | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.042g | 6% |
| Жиры | 2.47g | 0.09g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.025g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Кальций | 34mg | 12mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.002g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 15.39g | N/A |
| Калий | 431mg | 425mg | 0% |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +567.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2644.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +624.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2228.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |