Сравнить продукты Пшеница и Кешью
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +82% |
Содержит больше СеленСелен | +349.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +102.8% |
Содержит больше КалийКалий | +53.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.8% |
Содержит больше МедьМедь | +296.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.553mg | 2.195mg | 182% |
Селен | 89.4µg | 19.9µg | 126% |
Жиры | 2.47g | 43.85g | 64% |
Марганец | 3.012mg | 1.655mg | 59% |
Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 23.797g | 59% |
Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 7.845g | 46% |
Железо | 3.52mg | 6.68mg | 40% |
Магний | 144mg | 292mg | 35% |
Витамин B3 | 6.738mg | 1.062mg | 35% |
Насыщенные жиры | 0.454g | 7.783g | 33% |
Витамин K | 34.1µg | 28% | |
Цинк | 4.16mg | 5.78mg | 15% |
Углеводы | 71.13g | 30.19g | 14% |
Клетчатка | 3.3g | 13% | |
Фосфор | 508mg | 593mg | 12% |
Калорийность | 339kcal | 553kcal | 11% |
Крахмал | 23.49g | 10% | |
Белки | 13.68g | 18.22g | 9% |
Калий | 431mg | 660mg | 7% |
Витамин E | 0.9mg | 6% | |
Витамин B2 | 0.121mg | 0.058mg | 5% |
Витамин B9 | 43µg | 25µg | 5% |
Витамин B5 | 0.935mg | 0.864mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 71.13g | 26.89g | N/A |
Кальций | 34mg | 37mg | 0% |
Сахар | 5.91g | N/A | |
Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
Витамин B1 | 0.419mg | 0.423mg | 0% |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.417mg | 0% |
Триптофан | 0.176mg | 0.287mg | 0% |
Треонин | 0.366mg | 0.688mg | 0% |
Изолейцин | 0.533mg | 0.789mg | 0% |
Лейцин | 0.934mg | 1.472mg | 0% |
Лизин | 0.303mg | 0.928mg | 0% |
Метионин | 0.221mg | 0.362mg | 0% |
Фенилаланин | 0.681mg | 0.951mg | 0% |
Валин | 0.594mg | 1.094mg | 0% |
Гистидин | 0.322mg | 0.456mg | 0% |
Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.6% |
Содержит больше ВодаВода | +110.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1675.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +42.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6817.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702.1% |