Пшеница или мясо утки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15752.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +347% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.012mg | 0.019mg | 130% |
| Селен | 89.4µg | 20µg | 126% |
| Фосфор | 508mg | 156mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 9.67g | 42% |
| Жиры | 2.47g | 28.35g | 40% |
| Медь | 0.553mg | 0.227mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 12.9g | 31% |
| Магний | 144mg | 16mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Углеводы | 71.13g | 0g | 24% |
| Цинк | 4.16mg | 1.86mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.174mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 3.65g | 18% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.18mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 4.825mg | 12% |
| Белки | 13.68g | 18.99g | 11% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.269mg | 11% |
| Железо | 3.52mg | 2.7mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 6µg | 9% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Калий | 431mg | 204mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.935mg | 1.098mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 11mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 59mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 339kcal | 337kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1047.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +373.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.2% |