Сравнить продукты Пшеница и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1957.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +951.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +821.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2347.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1351.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1485.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2982.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3123.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 2.9µg | 157% |
| Марганец | 3.012mg | 0.19mg | 123% |
| Фосфор | 508mg | 35mg | 68% |
| Медь | 0.553mg | 0.06mg | 55% |
| Цинк | 4.16mg | 0.17mg | 36% |
| Магний | 144mg | 7mg | 33% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.84mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.013mg | 31% |
| Железо | 3.52mg | 1.44mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.182mg | 20% |
| Белки | 13.68g | 4.2g | 19% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.297mg | 13% |
| Калий | 431mg | 41mg | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 66µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Углеводы | 71.13g | 84g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 1.345g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.466g | 3% |
| Кальций | 34mg | 12mg | 2% |
| Калорийность | 339kcal | 378kcal | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.669g | 1% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 31mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 2.47g | 2.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +225.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291% |