Сравнить продукты Пшеница и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1007.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1708.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1054.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1519.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +947.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6638% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1360.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +498.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.6µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.186mg | 123% |
| Фосфор | 508mg | 44mg | 66% |
| Медь | 0.553mg | 0.107mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.1mg | 41% |
| Цинк | 4.16mg | 0.23mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.04mg | 32% |
| Железо | 3.52mg | 1mg | 32% |
| Магний | 144mg | 13mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.07mg | 27% |
| Белки | 13.68g | 1.4g | 25% |
| Углеводы | 71.13g | 13.8g | 19% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.064mg | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Калорийность | 339kcal | 56kcal | 14% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.088g | 6% |
| Калий | 431mg | 275mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.05mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Жиры | 2.47g | 0.2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.017g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.028g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 9.5g | N/A |
| Кальций | 34mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +877.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1135% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +667.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1011.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |