Сравнить продукты Пшеница и Яблочный уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+385.7%
Содержит
больше
Железо
+1660%
Содержит
больше
Магний
+2780%
Содержит
больше
Фосфор
+6250%
Содержит
больше
Калий
+490.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+10300%
Содержит
больше
Медь
+6812.5%
Содержит
больше
Марганец
+1109.6%
Содержит
больше
Селен
+89300%
Содержит
больше
Кальций
+385.7%
Содержит
больше
Железо
+1660%
Содержит
больше
Магний
+2780%
Содержит
больше
Фосфор
+6250%
Содержит
больше
Калий
+490.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+10300%
Содержит
больше
Медь
+6812.5%
Содержит
больше
Марганец
+1109.6%
Содержит
больше
Селен
+89300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+7548.4%
Содержит
больше
Вода
+757.5%
Содержит
больше
Другое
+195.5%
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+7548.4%
Содержит
больше
Вода
+757.5%
Содержит
больше
Другое
+195.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
71.13g | 0.93g | ||
Белки | 13.68g | 0g | |
Жиры | 2.47g | 0g | |
Углеводы | 71.13g | 0.93g | |
Калорийность | 339kcal | 21kcal | |
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 0.4g | ||
Кальций | 34mg | 7mg | |
Железо | 3.52mg | 0.2mg | |
Магний | 144mg | 5mg | |
Фосфор | 508mg | 8mg | |
Калий | 431mg | 73mg | |
Натрий | 2mg | 5mg | |
Цинк | 4.16mg | 0.04mg | |
Медь | 0.553mg | 0.008mg | |
Марганец | 3.012mg | 0.249mg | |
Селен | 89.4µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.419mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.121mg | 0mg | |
Витамин B3 | 6.738mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.935mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 0µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0mg | |
Треонин | 0.366mg | 0mg | |
Изолейцин | 0.533mg | 0mg | |
Лейцин | 0.934mg | 0mg | |
Лизин | 0.303mg | 0mg | |
Метионин | 0.221mg | 0mg | |
Фенилаланин | 0.681mg | 0mg | |
Валин | 0.594mg | 0mg | |
Гистидин | 0.322mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.454g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
0%
Итоговая оценка минералов
168%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный уксус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах