Сравнить продукты Пшеница и Multigrain bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +536.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.03mg | 2.201mg | 51% |
| Белки | 5.71g | 14.52g | 18% |
| Натрий | 8mg | 414mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.286mg | 17% |
| Витамин B9 | 11µg | 70µg | 15% |
| Клетчатка | 4.3g | 8.1g | 15% |
| Фосфор | 147mg | 247mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 4.394mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 2.035g | 12% |
| Железо | 1.76mg | 2.72mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.243mg | 12% |
| Медь | 0.207mg | 0.307mg | 11% |
| Кальций | 9mg | 111mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.142mg | 9% |
| Магний | 48mg | 85mg | 9% |
| Калорийность | 132kcal | 288kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 7% | |
| Селен | 31.9µg | 35.8µg | 7% |
| Углеводы | 27.6g | 47.11g | 7% |
| Жиры | 0.83g | 4.6g | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.948g | 4% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Калий | 164mg | 250mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.826g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 23.3g | 39.01g | N/A |
| Сахар | 3.07g | 6.94g | N/A |
| Цинк | 1.84mg | 1.85mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.351mg | 0% |
| Лейцин | 0.432mg | 0.604mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.421mg | 0% |
| Валин | 0.267mg | 0.432mg | 0% |
| Гистидин | 0.147mg | 0.215mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +107.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +454.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +883.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.4% |
