Сравнить продукты Пшеница и пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +855.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +990% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +872.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.599mg | 42% |
| Марганец | 1.03mg | 0.481mg | 24% |
| Витамин B9 | 11µg | 107µg | 24% |
| Натрий | 8mg | 536mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.327mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 4.632mg | 15% |
| Железо | 1.76mg | 2.62mg | 11% |
| Углеводы | 27.6g | 55.7g | 9% |
| Цинк | 1.84mg | 0.84mg | 9% |
| Селен | 31.9µg | 27.1µg | 9% |
| Кальций | 9mg | 86mg | 8% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Калорийность | 132kcal | 275kcal | 7% |
| Белки | 5.71g | 9.1g | 7% |
| Фосфор | 147mg | 97mg | 7% |
| Магний | 48mg | 26mg | 5% |
| Медь | 0.207mg | 0.168mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 0.535g | 2% |
| Жиры | 0.83g | 1.2g | 1% |
| Калий | 164mg | 120mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.3g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 3.07g | 1.3g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.432mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.267mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.147mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +103.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.2% |
