Сравнить продукты Пшеница и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.71g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.83g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.18g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.077g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.084g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.243g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 132kcal | 132kcal | |
| Белки | 5.71g | 5.71g | |
| Жиры | 0.83g | 0.83g | |
| 23.3g | 23.3g | ||
| Углеводы | 27.6g | 27.6g | |
| Магний | 48mg | 48mg | |
| Кальций | 9mg | 9mg | |
| Калий | 164mg | 164mg | |
| Железо | 1.76mg | 1.76mg | |
| Сахар | 3.07g | 3.07g | |
| Клетчатка | 4.3g | 4.3g | |
| Медь | 0.207mg | 0.207mg | |
| Цинк | 1.84mg | 1.84mg | |
| Фосфор | 147mg | 147mg | |
| Натрий | 8mg | 8mg | |
| Витамин A | 4IU | 4IU | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | |
| Марганец | 1.03mg | 1.03mg | |
| Селен | 31.9µg | 31.9µg | |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.095mg | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B3 | 2.305mg | 2.305mg | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.07mg | |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.002g | |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.077g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.084g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 0.243g | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.051mg | |
| Треонин | 0.172mg | 0.172mg | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.22mg | |
| Лейцин | 0.432mg | 0.432mg | |
| Лизин | 0.161mg | 0.161mg | |
| Метионин | 0.097mg | 0.097mg | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.3mg | |
| Валин | 0.267mg | 0.267mg | |
| Гистидин | 0.147mg | 0.147mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
61%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.07 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (8 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.077 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах