Сравнить продукты Пшено и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +267.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1184.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1224.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.06mg | 77% |
| Марганец | 1.632mg | 0.261mg | 60% |
| Фосфор | 285mg | 73mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.029mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.128mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 19.8mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.2mg | 22% |
| Углеводы | 72.85g | 10.1g | 21% |
| Магний | 114mg | 31mg | 20% |
| Клетчатка | 8.5g | 3.6g | 20% |
| Железо | 3.01mg | 1.5mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.066mg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 62kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.09mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.303g | 12% |
| Белки | 11.02g | 4.8g | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 0.47mg | 11% |
| Витамин B9 | 85µg | 58µg | 7% |
| Жиры | 4.22g | 0.5g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.142g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.02g | 2% |
| Натрий | 5mg | 41mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 6.5g | N/A |
| Калий | 195mg | 193mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +744% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +621.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше ВодаВода | +865.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3765% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +604.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |