Сравнить продукты Пшено и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +418.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +509.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11557.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +748.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +367.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Медь | 0.75mg | 0.123mg | 70% |
| Марганец | 1.632mg | 0.014mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 9.72g | 41% |
| Селен | 2.7µg | 22.9µg | 37% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Жиры | 4.22g | 24.6g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.09mg | 28% |
| Белки | 11.02g | 23.9g | 26% |
| Углеводы | 72.85g | 0g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 10.27g | 24% |
| Магний | 114mg | 22mg | 22% |
| Цинк | 1.68mg | 4.03mg | 21% |
| Витамин B9 | 85µg | 8µg | 19% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.25mg | 12% |
| Фосфор | 285mg | 203mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 3mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.25mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 1g | 8% |
| Калий | 195mg | 331mg | 4% |
| Калорийность | 378kcal | 324kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.26mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 57mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Железо | 3.01mg | 3.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +482.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +457.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1228.6% |