Сравнить продукты Пшено и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2655.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.176mg | 64% |
| Марганец | 1.632mg | 0.41mg | 53% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Фосфор | 285mg | 108mg | 25% |
| Витамин K | 0.9µg | 24.8µg | 20% |
| Углеводы | 72.85g | 14.45g | 19% |
| Магний | 114mg | 33mg | 19% |
| Железо | 3.01mg | 1.47mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.169mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 2.09mg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 81kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.104mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.187g | 13% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.266mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.132mg | 12% |
| Белки | 11.02g | 5.42g | 11% |
| Клетчатка | 8.5g | 5.7g | 11% |
| Жиры | 4.22g | 0.4g | 6% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Витамин B9 | 85µg | 65µg | 5% |
| Цинк | 1.68mg | 1.24mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.071g | 3% |
| Селен | 2.7µg | 1.8µg | 2% |
| Кальций | 8mg | 25mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.035g | 2% |
| Калий | 195mg | 244mg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +955% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +809.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2108.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1041.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |