Сравнить продукты Пшено и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +738.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1584% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +672.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.632mg | 0.229mg | 61% |
| Медь | 0.75mg | 0.226mg | 58% |
| Фосфор | 285mg | 34mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.025mg | 33% |
| Железо | 3.01mg | 0.6mg | 30% |
| Клетчатка | 8.5g | 2g | 26% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.75mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.034mg | 20% |
| Витамин B9 | 85µg | 11µg | 19% |
| Углеводы | 72.85g | 17.77g | 18% |
| Белки | 11.02g | 1.82g | 18% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.16mg | 17% |
| Магний | 114mg | 43mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 80kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.203mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.154g | 13% |
| Цинк | 1.68mg | 0.34mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Калий | 195mg | 415mg | 6% |
| Жиры | 4.22g | 0.75g | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.203g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.154g | 2% |
| Кальций | 8mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +505.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +809.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1285.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |