Сравнить продукты Пшено и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2578.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1215.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5656.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +772.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +844.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.028mg | 80% |
| Марганец | 1.632mg | 0.01mg | 71% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Железо | 3.01mg | 0.38mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.032mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.082mg | 29% |
| Фосфор | 285mg | 96mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.044mg | 26% |
| Магний | 114mg | 9mg | 25% |
| Витамин B9 | 85µg | 9µg | 19% |
| Углеводы | 72.85g | 22.78g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Белки | 11.02g | 4.53g | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 145kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.392g | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 0.47mg | 11% |
| Селен | 2.7µg | 8.7µg | 11% |
| Кальций | 8mg | 83mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.514mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.799g | 5% |
| Натрий | 5mg | 53mg | 2% |
| Калий | 195mg | 118mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 1.266g | 1% |
| Жиры | 4.22g | 4.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +684.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.8% |