Сравнить продукты Пшено и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +132.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 8.5g | 34% | |
| Фосфор | 285mg | 72mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Медь | 0.75mg | 0.562mg | 21% |
| Железо | 3.01mg | 1.45mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.5mg | 20% |
| Белки | 11.02g | 2.25g | 18% |
| Магний | 114mg | 49mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.138g | 13% |
| Углеводы | 72.85g | 34.91g | 13% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.206mg | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 154kcal | 11% |
| Витамин B9 | 85µg | 47µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.283mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.344mg | 6% |
| Жиры | 4.22g | 0.53g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Цинк | 1.68mg | 1.1mg | 5% |
| Калий | 195mg | 329mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.078g | 3% |
| Марганец | 1.632mg | 1.591mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 31mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.278g | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 34.91g | N/A |
| Натрий | 5mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +389.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +696.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше ВодаВода | +608.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1446.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |