Сравнить продукты Пшено и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +641.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +742% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +734.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.05mg | 78% |
| Марганец | 1.632mg | 0.22mg | 61% |
| Фосфор | 285mg | 52mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.05mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.046mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.791mg | 25% |
| Магний | 114mg | 16mg | 23% |
| Клетчатка | 8.5g | 3.7g | 19% |
| Витамин B9 | 85µg | 20µg | 16% |
| Белки | 11.02g | 2.9g | 16% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.099mg | 15% |
| Цинк | 1.68mg | 0.27mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.226mg | 12% |
| Железо | 3.01mg | 2.07mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 4.2g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 3.323g | 8% |
| Жиры | 4.22g | 9.1g | 8% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.9mg | 6% |
| Углеводы | 72.85g | 61.6g | 4% |
| Натрий | 5mg | 101mg | 4% |
| Калорийность | 378kcal | 324kcal | 3% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Селен | 2.7µg | 2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.048g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Калий | 195mg | 153mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.7% |