Сравнить продукты Пшено и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3700% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +742% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 4.72mg | 26.29mg | 135% |
| Витамин E | 0.05mg | 18.09mg | 120% |
| Медь | 0.75mg | 83% | |
| Витамин B2 | 0.29mg | 1.33mg | 80% |
| Марганец | 1.632mg | 71% | |
| Фосфор | 285mg | 56mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.05mg | 31% |
| Магний | 114mg | 3mg | 26% |
| Белки | 11.02g | 23.29g | 25% |
| Углеводы | 72.85g | 7.3g | 22% |
| Витамин B9 | 85µg | 2µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Железо | 3.01mg | 1.7mg | 16% |
| Клетчатка | 8.5g | 4.5g | 16% |
| Натрий | 5mg | 371mg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 117kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.5mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.8g | 9% |
| Цинк | 1.68mg | 1mg | 6% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Жиры | 4.22g | 1.5g | 4% |
| Калий | 195mg | 105mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.2g | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +897.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +669.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |