Сравнить продукты Пшено и Лук-батун
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +395.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
Содержит больше МедьМедь | +971.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +481.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1091.2% |
Содержит больше СеленСелен | +350% |
Содержит больше КальцийКальций | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +742% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1080% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +431.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +920% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +21388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0.9µg | 193.4µg | 160% |
Медь | 0.75mg | 0.07mg | 76% |
Марганец | 1.632mg | 0.137mg | 65% |
Фосфор | 285mg | 49mg | 34% |
Витамин B1 | 0.421mg | 0.05mg | 31% |
Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
Витамин B3 | 4.72mg | 0.4mg | 27% |
Витамин B6 | 0.384mg | 0.072mg | 24% |
Клетчатка | 8.5g | 2.4g | 24% |
Углеводы | 72.85g | 6.5g | 22% |
Магний | 114mg | 23mg | 22% |
Железо | 3.01mg | 1.22mg | 22% |
Белки | 11.02g | 1.9g | 18% |
Витамин B9 | 85µg | 16µg | 17% |
Калорийность | 378kcal | 34kcal | 17% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.09mg | 15% |
Витамин B5 | 0.848mg | 0.169mg | 14% |
Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.156g | 13% |
Цинк | 1.68mg | 0.52mg | 11% |
Жиры | 4.22g | 0.4g | 6% |
Селен | 2.7µg | 0.6µg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.723g | 0.067g | 3% |
Витамин E | 0.05mg | 0.51mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.056g | 2% |
Холин | 5.3mg | 1% | |
Натрий | 5mg | 17mg | 1% |
Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
Калий | 195mg | 212mg | 1% |
Чистые углеводы | 64.35g | 4.1g | N/A |
Сахар | 2.18g | N/A | |
Триптофан | 0.119mg | 0.021mg | 0% |
Треонин | 0.353mg | 0.074mg | 0% |
Изолейцин | 0.465mg | 0.081mg | 0% |
Лейцин | 1.4mg | 0.113mg | 0% |
Лизин | 0.212mg | 0.095mg | 0% |
Метионин | 0.221mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.58mg | 0.061mg | 0% |
Валин | 0.578mg | 0.084mg | 0% |
Гистидин | 0.236mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +480% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +955% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1020.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +362.9% |
Содержит больше ВодаВода | +943.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1280.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1267.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |