Сравнить продукты Пшено и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +882.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1215.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +663.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +689.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +598.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1640% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.09mg | 73% |
| Марганец | 1.632mg | 0.67mg | 42% |
| Фосфор | 285mg | 29mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.032mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Железо | 3.01mg | 0.69mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.598mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.055mg | 25% |
| Магний | 114mg | 22mg | 22% |
| Углеводы | 72.85g | 11.94g | 20% |
| Белки | 11.02g | 1.2g | 20% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.038mg | 19% |
| Витамин B9 | 85µg | 21µg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 52kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.375g | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 0.42mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.329mg | 10% |
| Клетчатка | 8.5g | 6.5g | 8% |
| Витамин K | 0.9µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.87mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.2µg | 5% |
| Жиры | 4.22g | 0.65g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.019g | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.064g | 2% |
| Кальций | 8mg | 25mg | 2% |
| Калий | 195mg | 151mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +818.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +549.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +510.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +604.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +889% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1107.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |