Сравнить продукты Пшено и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1208.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +673.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3462.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20300% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5951.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16860% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.097mg | 73% |
| Марганец | 1.632mg | 0.008mg | 71% |
| Фосфор | 285mg | 8mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.001mg | 35% |
| Железо | 3.01mg | 0.23mg | 35% |
| Клетчатка | 8.5g | 0.1g | 34% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.003mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.078mg | 29% |
| Магний | 114mg | 2mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.001mg | 22% |
| Витамин B9 | 85µg | 1µg | 21% |
| Белки | 11.02g | 1.8g | 18% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.005mg | 17% |
| Цинк | 1.68mg | 0.04mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.047g | 14% |
| Калий | 195mg | 5mg | 6% |
| Жиры | 4.22g | 0.2g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.056g | 3% |
| Калорийность | 378kcal | 318kcal | 3% |
| Углеводы | 72.85g | 81.3g | 3% |
| Натрий | 5mg | 80mg | 3% |
| Селен | 2.7µg | 1.7µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.08g | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +512.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2010% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +866.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4440.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |