Сравнить продукты Пшено и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +819.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2867.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3727.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +682.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 71.5mg | 79% |
| Марганец | 1.632mg | 0.055mg | 69% |
| Медь | 0.75mg | 0.148mg | 67% |
| Фосфор | 285mg | 31mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.011mg | 34% |
| Железо | 3.01mg | 0.31mg | 34% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.3g | 29% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.603mg | 26% |
| Магний | 114mg | 10mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.1mg | 22% |
| Белки | 11.02g | 0.83g | 20% |
| Углеводы | 72.85g | 16.53g | 19% |
| Витамин B9 | 85µg | 14µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.065mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 66kcal | 16% |
| Цинк | 1.68mg | 0.07mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.132g | 13% |
| Жиры | 4.22g | 0.44g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 0.6µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.099g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.12g | 2% |
| Калий | 195mg | 171mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 15.23g | N/A |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0.041mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1227.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +859.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +636.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +843% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +544.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1516.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |