Сравнить продукты Пшено и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.264mg | 54% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Клетчатка | 8.5g | 0.3g | 33% |
| Фосфор | 285mg | 58mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Марганец | 1.632mg | 0.988mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.098mg | 27% |
| Магний | 114mg | 2mg | 27% |
| Углеводы | 72.85g | 5.11g | 23% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.47mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.159mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 35kcal | 17% |
| Витамин B9 | 85µg | 146µg | 15% |
| Железо | 3.01mg | 1.8mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.11g | 13% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.446mg | 12% |
| Белки | 11.02g | 5.81g | 10% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.521mg | 7% |
| Витамин E | 0.05mg | 1mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 70mg | 6% |
| Жиры | 4.22g | 0.28g | 6% |
| Цинк | 1.68mg | 1.05mg | 6% |
| Калий | 195mg | 356mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин K | 0.9µg | 4µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.061g | 3% |
| Натрий | 5mg | 48mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.025g | 2% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +89.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1407.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1325.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +880.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2992% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1840% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |