Сравнить продукты Пшено и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +552.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +807.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1921.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1711.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 22.228g | 134% |
| Медь | 0.75mg | 0.115mg | 71% |
| Жиры | 4.22g | 38.5g | 53% |
| Марганец | 1.632mg | 0.495mg | 49% |
| Селен | 2.7µg | 24.5µg | 40% |
| Фосфор | 285mg | 60mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.019mg | 28% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.5g | 28% |
| Магний | 114mg | 16mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 5.502g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 8.828g | 20% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0mg | 17% |
| Витамин K | 0.9µg | 16.3µg | 13% |
| Натрий | 5mg | 253mg | 11% |
| Цинк | 1.68mg | 0.54mg | 10% |
| Калорийность | 378kcal | 558kcal | 9% |
| Углеводы | 72.85g | 45.7g | 9% |
| Витамин B9 | 85µg | 55µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.323mg | 8% |
| Белки | 11.02g | 7.4g | 7% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 3.8mg | 6% |
| Железо | 3.01mg | 2.6mg | 5% |
| Калий | 195mg | 62mg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.258mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 44.2g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +812.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1042% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +941.6% |