Сравнить продукты Пшено и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +563.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +877.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +742% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.113mg | 71% |
| Марганец | 1.632mg | 0.167mg | 64% |
| Клетчатка | 8.5g | 34% | |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.05mg | 31% |
| Фосфор | 285mg | 72mg | 30% |
| Железо | 3.01mg | 1.15mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.24mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.11mg | 21% |
| Магний | 114mg | 26mg | 21% |
| Углеводы | 72.85g | 11.91g | 20% |
| Натрий | 5mg | 385mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.446g | 12% |
| Калорийность | 378kcal | 141kcal | 12% |
| Витамин B9 | 85µg | 42µg | 11% |
| Кальций | 8mg | 97mg | 9% |
| Белки | 11.02g | 6.68g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.883g | 8% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.18mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 2.606g | 5% |
| Жиры | 4.22g | 7.46g | 5% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Цинк | 1.68mg | 1.36mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.68mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Селен | 2.7µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 11.91g | N/A |
| Калий | 195mg | 210mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +734.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.1% |