Сравнить продукты Пшено и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2243.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5728.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6062.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.032mg | 80% |
| Марганец | 1.632mg | 0.028mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 14.946g | 65% |
| Кальций | 8mg | 493mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.844mg | 43% |
| Натрий | 5mg | 917mg | 40% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Железо | 3.01mg | 0.65mg | 30% |
| Жиры | 4.22g | 21.28g | 26% |
| Углеводы | 72.85g | 4.09g | 23% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.991mg | 23% |
| Магний | 114mg | 19mg | 23% |
| Селен | 2.7µg | 15µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.154mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Витамин B9 | 85µg | 32µg | 13% |
| Цинк | 1.68mg | 2.88mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 4.623g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.591g | 10% |
| Фосфор | 285mg | 337mg | 7% |
| Калорийность | 378kcal | 264kcal | 6% |
| Белки | 11.02g | 14.21g | 6% |
| Калий | 195mg | 62mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.424mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.967mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1681.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +536.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +498.1% |