Сравнить продукты Пшено и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1405% |
| Содержит больше МедьМедь | +5669.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1138.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4395.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +668% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.013mg | 82% |
| Марганец | 1.632mg | 0.005mg | 71% |
| Железо | 3.01mg | 0.2mg | 35% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.034mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.105mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.05mg | 26% |
| Фосфор | 285mg | 109mg | 25% |
| Магний | 114mg | 19mg | 23% |
| Углеводы | 72.85g | 8.05g | 22% |
| Витамин B9 | 85µg | 1µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Калорийность | 378kcal | 88kcal | 15% |
| Белки | 11.02g | 4.55g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.198g | 13% |
| Кальций | 8mg | 130mg | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 0.46mg | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.417mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 2.591g | 8% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Селен | 2.7µg | 4.2µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 54mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Калий | 195mg | 165mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 1.302g | 1% |
| Жиры | 4.22g | 4.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +142.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +805% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +383.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +852% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +977.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.4% |