Сравнить продукты Равиоли и Corn cake
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +660% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
Содержит больше МедьМедь | +195.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +214% |
Содержит больше МарганецМарганец | +931.3% |
Содержит больше СеленСелен | +182.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +1658.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +226.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +65.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 77kcal | 387kcal |
![]() |
Белки | 2.48g | 8.1g |
![]() |
Жиры | 1.45g | 2.4g |
![]() |
12.34g | 81.5g |
![]() |
|
Углеводы | 13.64g | 83.4g |
![]() |
Холестерин | 3mg | 0mg |
![]() |
Магний | 15mg | 114mg |
![]() |
Кальций | 33mg | 19mg |
![]() |
Калий | 232mg | 157mg |
![]() |
Железо | 0.74mg | 1.4mg |
![]() |
Сахар | 3.72g | 23.47g |
![]() |
Клетчатка | 1.3g | 1.9g |
![]() |
Медь | 0.142mg | 0.42mg |
![]() |
Цинк | 0.36mg | 2mg |
![]() |
Фосфор | 50mg | 157mg |
![]() |
Натрий | 306mg | 488mg |
![]() |
Витамин A | 207IU | 242IU |
![]() |
Витамин A | 10µg | 70µg |
![]() |
Витамин E | 0.85mg |
![]() |
|
Марганец | 0.176mg | 1.815mg |
![]() |
Селен | 3.5µg | 9.9µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.25mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.05mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.06mg | 5.15mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.83mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.14mg |
![]() |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
![]() |
Витамин K | 2.3µg | 0µg |
![]() |
Витамин B9 | 20µg | 19µg |
![]() |
Холин | 9.5mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.723g | 0.42g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.76g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.93g |
![]() |
Триптофан | 0.081mg |
![]() |
|
Треонин | 0.301mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.316mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.837mg |
![]() |
|
Лизин | 0.267mg |
![]() |
|
Метионин | 0.177mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.408mg |
![]() |
|
Валин | 0.442mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.227mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

22%

Итоговая оценка минералов
23%

77%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.303g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Corn cake дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах