Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Мед

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +346.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит больше МедьМедь +294.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +776%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +331.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 13.64g 82.4g 23%
Натрий 306mg 4mg 13%
Медь 0.142mg 0.036mg 12%
Калорийность 77kcal 304kcal 11%
Фосфор 50mg 4mg 7%
Витамин B1 0.074mg 0mg 6%
Витамин B6 0.102mg 0.024mg 6%
Витамин B3 1.06mg 0.121mg 6%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Калий 232mg 52mg 5%
Селен 3.5µg 0.8µg 5%
Белки 2.48g 0.3g 4%
Марганец 0.176mg 0.08mg 4%
Витамин B5 0.272mg 0.068mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.2g 4%
Железо 0.74mg 0.42mg 4%
Насыщенные жиры 0.723g 0g 3%
Витамин B2 0.08mg 0.038mg 3%
Кальций 33mg 6mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Жиры 1.45g 0g 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0g 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Холин 9.5mg 2.2mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Цинк 0.36mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 12.34g 82.2g N/A
Сахар 3.72g 82.12g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +726.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +373.2%
Содержит больше ДругоеДругое +660%
Содержит больше УглеводыУглеводы +504.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.