Сравнить продукты Равиоли и Минестроне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +400% |
Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.7% |
Содержит больше МедьМедь | +178.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +16.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +117.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +390% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +40.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.142mg | 0.051mg | 10% |
Витамин E | 0.85mg | 6% | |
Селен | 3.5µg | 6% | |
Железо | 0.74mg | 0.38mg | 5% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.018mg | 5% |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.041mg | 5% |
Витамин A | 10µg | 49µg | 4% |
Фосфор | 50mg | 23mg | 4% |
Витамин B3 | 1.06mg | 0.391mg | 4% |
Клетчатка | 1.3g | 0.4g | 4% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.022mg | 4% |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.14mg | 3% |
Магний | 15mg | 3mg | 3% |
Углеводы | 13.64g | 4.66g | 3% |
Калий | 232mg | 130mg | 3% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Холин | 9.5mg | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.723g | 0.23g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.46g | 2% |
Калорийность | 77kcal | 34kcal | 2% |
Натрий | 306mg | 254mg | 2% |
Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
Марганец | 0.176mg | 0.152mg | 1% |
Жиры | 1.45g | 1.04g | 1% |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
Холестерин | 3mg | 1mg | 1% |
Витамин B9 | 20µg | 15µg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Белки | 2.48g | 1.77g | 1% |
Чистые углеводы | 12.34g | 4.26g | N/A |
Сахар | 3.72g | N/A | |
Цинк | 0.36mg | 0.31mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.29g | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0% | |
Треонин | 0.043mg | 0% | |
Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
Лейцин | 0.098mg | 0% | |
Лизин | 0.076mg | 0% | |
Метионин | 0.018mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
Валин | 0.074mg | 0% | |
Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

5%

Итоговая оценка минералов
23%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.493g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Минестроне дешевле (Разница - $3)