Сравнить продукты Равиоли и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1411.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +281.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +560.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 306mg | 11mg | 13% |
| Медь | 0.142mg | 0.066mg | 8% |
| Марганец | 0.176mg | 0.343mg | 7% |
| Калий | 232mg | 42mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Фосфор | 50mg | 9mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Железо | 0.74mg | 0.35mg | 5% |
| Белки | 2.48g | 0.65g | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.022mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.08mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Магний | 15mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 13.64g | 20.87g | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.21g | 2% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.352mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.9g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 82kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
5%
Итоговая оценка минералов
23%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Равиоли дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины