Сравнить продукты Равиоли и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1541.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +204% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Содержит больше СеленСелен | +748.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6900% |
Содержит больше ХолинХолин | +413.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +48.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +15100% |
Содержит больше БелкиБелки | +855.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1404.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2416.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.03µg | 2.1µg | 86% |
Цинк | 0.36mg | 5.91mg | 50% |
Селен | 3.5µg | 29.7µg | 48% |
Белки | 2.48g | 23.69g | 42% |
Насыщенные жиры | 0.723g | 9.684g | 41% |
Жиры | 1.45g | 21.81g | 31% |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.477mg | 29% |
Холестерин | 3mg | 80mg | 26% |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 10.519g | 25% |
Витамин B3 | 1.06mg | 4.908mg | 24% |
Железо | 0.74mg | 2.24mg | 19% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.287mg | 16% |
Фосфор | 50mg | 152mg | 15% |
Натрий | 306mg | 54mg | 11% |
Калорийность | 77kcal | 291kcal | 11% |
Холин | 9.5mg | 48.8mg | 7% |
Медь | 0.142mg | 0.08mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1.027g | 6% |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.536mg | 5% |
Витамин E | 0.85mg | 0.1mg | 5% |
Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
Углеводы | 13.64g | 0g | 5% |
Марганец | 0.176mg | 0.08mg | 4% |
Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
Кальций | 33mg | 11mg | 2% |
Магний | 15mg | 22mg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Калий | 232mg | 260mg | 1% |
Витамин K | 2.3µg | 1.6µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
Чистые углеводы | 12.34g | 0g | N/A |
Сахар | 3.72g | 0g | N/A |
Витамин A | 10µg | 8µg | 0% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.071mg | 0% |
Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
Триптофан | 0.265mg | 0% | |
Треонин | 1.116mg | 0% | |
Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
Лейцин | 2.041mg | 0% | |
Лизин | 2.269mg | 0% | |
Метионин | 0.641mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
Валин | 1.184mg | 0% | |
Гистидин | 0.888mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

48%

Итоговая оценка минералов
23%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рибай стейк дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.961g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах