Сравнить продукты Равиоли и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше ХолинХолин | +215.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 3.4mg | 33% |
| Натрий | 306mg | 4mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.2mg | 11% |
| Калий | 232mg | 429mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 0.7µg | 5% |
| Марганец | 0.176mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 78mg | 4% |
| Холин | 9.5mg | 30mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.19mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.01g | 2% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 13µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.004g | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.001g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Белки | 2.48g | 2g | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 13.64g | 17.44g | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 73kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 15.84g | N/A |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 9.6g | N/A |
| Медь | 0.142mg | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
