Сравнить продукты Рамбутан и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +968.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1722.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2638.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +662.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +170% |
| Содержит больше БелкиБелки | +976.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7661.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1291.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Железо | 0.35mg | 2.9mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.356mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 28% | |
| Жиры | 0.21g | 16.3g | 25% |
| Натрий | 11mg | 580mg | 25% |
| Фосфор | 9mg | 164mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.31mg | 22% |
| Кальций | 22mg | 235mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 17% | |
| Калорийность | 82kcal | 353kcal | 14% |
| Витамин B9 | 8µg | 61µg | 13% |
| Белки | 0.65g | 7g | 13% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 2.949mg | 10% |
| Углеводы | 20.87g | 44.6g | 8% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.285mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.2mg | 5% |
| Цинк | 0.08mg | 0.54mg | 4% |
| Магний | 7mg | 18mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.082mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.5g | 2% |
| Марганец | 0.343mg | 0.378mg | 2% |
| Калий | 42mg | 121mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.035mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
23%
Итоговая оценка минералов
10%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины