Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рамбутан и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Рамбутан vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 6.6% 3.7% 13% 22% 2.2% 3.9% 1.4% 45% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1328.6%
Содержит больше КальцийКальций +3231.8%
Содержит больше КалийКалий +940.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13471.4%
Содержит больше МедьМедь +406.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4255.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0% 0% 3.3% 5.1% 25% 1.1% 4.6% 0% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2467.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5866.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +845%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +437.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рамбутан Детская еда DV% diff.
Железо 0.35mg 47.5mg 589%
Витамин B3 1.352mg 34.714mg 209%
Витамин B2 0.022mg 2.717mg 207%
Витамин B1 0.013mg 2.438mg 202%
Кальций 22mg 733mg 71%
Фосфор 9mg 392mg 55%
Селен 25.9µg 47%
Медь 0.066mg 0.334mg 30%
Клетчатка 0.9g 7.5g 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Белки 0.65g 12.2g 23%
Магний 7mg 100mg 22%
Витамин B5 0.018mg 1.074mg 21%
Цинк 0.08mg 2.4mg 21%
Углеводы 20.87g 73.4g 18%
Марганец 0.343mg 15%
Калорийность 82kcal 379kcal 15%
Витамин B6 0.02mg 0.189mg 13%
Калий 42mg 437mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Витамин B9 8µg 43µg 9%
Жиры 0.21g 4.4g 6%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Витамин C 4.9mg 2.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 19.97g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 11mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 78%
Белки: 0.65 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 20.87 г
Вода: 78.04 г
Другое: 0.23 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1064.8%
Содержит больше БелкиБелки +1776.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1995.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +251.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1334.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рамбутан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168167/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.